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Hábitos e como torna-los ação

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Esses dias abri uma caixinha de perguntas naquela rede social do momento. Pedi uma palavra para a semana. Várias respostas. Bonitas. Contundentes. Paz, afeto, saúde, paciência. Coragem. Todas necessárias. Algumas urgentes. Uma amiga lembrou: Hábitos. Hábitos diários. Significado de hábito : Ação que se repete com frequência e regularidade; mania. Comportamento que alguém aprende e repete frequentemente. Maneira de se comportar; modo regular e usual de ser, de sentir ou de realizar algo; costume: hábitos severos. ( fonte ) Imaginem um bebê que começa a desbravar o mundo. Ele observa. E age. Ele começa a decodificar aqueles sons que ouve e compreende que formam significados. Ele vê que os seres andam e tenta se equilibrar em perninhas bambas. Cai. Levanta de novo. Tenta. Tenta. Tenta. Até que consegue. Meio tropegamente sai da inércia e ganha sabedoria. Como faz? Hábitos. Ação que se repete com frequência, lembra? Com a gente não é diferente. Aprender algo exige hábitos. Hábitos requ...

Cuidar de mim para poder cuidar dos outros

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Desde pequena meus testes de aspirações sempre apontavam uma alma generosa. Com os outros. Quer me ver mover mundos e fundos? Sentir que alguém precisa de minha ajuda. Deixo timidezes e medos internos e faço coisas que não faria por mim. Errado. Não, ajudar os outros é bom e me faz bem. Não preciso deixar de ser generosa com o mundo. Ele bem que está precisando disso e acho que pode ser minha contribuição de formiguinha. Mas até quando testezinho bobo de rede social te aponta um caminho, é porque a vida está mandando sinais... E o errado é que eu estava me esquecendo de mim. E com isso a minha generosidade ia pelo ralo. Estava me tornando intragável, mal humorada, sem folego e sem energia. Ponto UM: e eu sempre repeti como mantra: pessoas felizes são mais generosas com a vida. E se eu sempre soube disso tanto que alardeava para todos, e praticava comigo, o de procurar pelo menos um momento de felicidade por dia, onde foi que me perdi??? Na roda viva do mundo. Na...